تعال احسب وزنك واعرف اذا كان طبيعي ام لا !!

ان من أفضل الطرق التي يمكن أن تحدد إذا ما كان وزنك طبيعي أم لا
هي ما تسمى بطريقة دليل كتلة الجسم Body Mass Index أو BMI.
لحساب دليل كتلة جسمك ،
ادخل طولك بالسنتيمتر ووزنك بالكيلوجرام في الأماكن المحددة أدناه ، ثم اضغط "احسب"

اضغط هنا لتحسب وزنك

إذا كانت النتيجة أقل من 20 فإن الوزن يكون دون الطبيعي

وإذا كانت النتيجة بين 20-25 فإن الوزن يكون طبيعي

وإذا كانت النتيجة بين 25-30 فإن الوزن يكون زائد عن الطبيعي

وإذا كانت النتيجة بين 30-35 فإن الشخص يعتبر بدينا

وإذا كانت النتيجة بين 35-40 فإن الشخص يعتبر بدينا جدا

وإذا كانت النتيجة أكثر من 40 فإن الشخص يعتبر مفرط في البدانة

» ادخل واعرف مين هى مصر وحرب اكتوبر
» طالبته بأن يتخذ "السادات" قدوة له .. جماهير إسرائيل تناشد شحاتة "نرجوك تعال ودرب منتخبنا "